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Samnaun & beyond

"Atme tief ein, finde deine Mitte und lass los." Dieser Satz verkörpert die Essenz dessen, was Yoga für mich bedeutet. Es erinnert uns daran, dass der Weg zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit in uns selbst beginnt und auch in jedem Aspekt unseres Lebens.

In meinen Yogastunden verbinde ich fliessende, kräftigende Elemente aus dem Hatha Flow mit der sanften Tiefe des Yin Yoga. Diese Kombination fördert Kraft, Beweglichkeit und innere Balance – für Körper, Geist und Seele. Durch achtsame Bewegungen und bewusste Atmung entsteht Raum für Entspannung, Regeneration und neue Energie. Die Stunden sind für alle Levels geeignet und laden dazu ein, mit Leichtigkeit im Moment anzukommen."

-Carolin