Events/Workshops

Freue dich auf sanftes Bewegen, Innenschau mit Meditation und einer Einladung in dein ur-kreatives Sein. Wir kommen durch sanftes Yoga an, tauchen mit Meditation ein und kommen in unsere Präsenz und schaffen Raum für den eigenen Ausdruck. Ganz simpel, ganz schlicht - einfach in deinen eigenen Flow kommen und geniessen.

Keinerlei Vorkenntnisse notwendig, nur deine Neugier.

Ich gebe dir einen Impuls sowie stelle das Material und begleite dich.

Wenn du eine Journal oder Skizzenbuch hast, lade ich dich ein, dies mitzunehmen.

DIESER MORGEN IST FÜR DICH, WENN

...DU DICH GERNE SANFT BEWEGST

...IN EINE SCHLICHTE MEDITATION EINTAUCHEN UND

...IN KONTAKT MIT DIR UND DEINER KREATIVITÄT TRETEN MÖCHTEST.

All levels, keinerlei Vorkenntnisse notwendig

La Punt Chamues-ch, OUTDOORS Lejets

Bei schlechtem Wetter im RAUM, Via Cumünela 43

In dieser Pilates Stunde legen wir den Fokus auf unsere Körpermitte. Wir stärken, dehnen und mobilisieren unseren Rumpf (Bauch, Rücken und Beckenboden).

Es braucht keine Vorkenntnisse für diese Stunde.

Sela Puoz, Samedan

Yoga mit Besichtigung der aktuellen Kunstgalerie von Fausto Gilberti, mit anschliessen vegetarischen Apero Dinner im Bistrot Sonne.

all levels

Galerie Sonne, Silvaplana

Yoga up in the Mountains and a nourishing Brunch with a view.

all levels

125 CHF, exkl. Lift

Paradiso Mountain Club, St. Moritz

Auch dieses Jahr massiere ich wieder Outdoor bei der Chamonna Lischana. Dies mit selber hergestellten Ölen aus Engadiner Arzneipflanzen.

Für interessierte Übernachtungsgäste gibt es frühmorgens Yoga-Praxis im Freien.

Es ist keine Anmeldung notwendig. Details auf Anfrage.

Chamonna Lischana oberhalb von Scuol

Ein Erlebniswochenende in den Engadiner Alpen mit Impuls für ein neues Bewusstsein.

Im Kongresshaus in Pontresina erwartet dich ein ganzheitliches Programm, angeleitet von Ursina und bereichert von Gastreferierenden. Yoga und Meditation helfen dir, zur Ruhe zu kommen und wieder bei dir selbst anzukommen. Visualisierungsübungen öffnen den Raum für neue Perspektiven und innere Klarheit. Wissenstransfer bringt dir wertvolle Impulse, die du mit nach Hause nehmen kannst. Musik begleitet die Sessions und schafft eine Atmosphäre zum Eintauchen. Im Austausch mit Gleichgesinnten entstehen echte Verbindungen und neue Freundschaften.

Dieses Wochenende ist ganz für dich – ein bewusster Rückzug aus dem Alltag. Es geht darum, loszulassen, was dich beschwert, und wieder anzukommen in deinem Körper, deinem Geist und deinem Herzen. So findest du zurück zu deinem inneren Licht. Tief verbunden mit dir, kehrst du in einem neuen Bewusstsein zu deinem Liebsten zurück. Nimm dir diese Zeit für dich.

All Levels

Kongresshaus Pontresina

Dieses Ritual öffnet einen Raum jenseits des Sichtbaren. Aus den Bewegungen des tibetischen Heilyogas, dem  bewussten Atem, der Stille der Meditation und den feinen Schwingungen der Mantras entsteht ein stiller Fluss, der dich  aus dem Aussen zurück nach innen führt.

Schritt für Schritt löst sich das Lärmen der Welt auf, bis nur noch Präsenz bleibt – klar, weit und wach. Es braucht nichts  weiter als deine Bereitschaft, still zu werden und dich berühren zu lassen.

Dieses Ritual ist Teil des Werks von Dario Cavadini in der Ausstellung «Our da l’atelier – Aus dem Atelier». Es bildet eine Art Schlusstakt zur Ausstellung.

All Levels

Keine Anmeldung erforderlich. Bitte bringe dein eigenes Meditationskissen bzw. deine Sitzunterlage sowie eine leichte Decke oder einen Schal mit.

Fundaziun Nairs, Scuol

 Das Yogafestival in St. Moritz !

Drei Tage gemeinsam Yoga, Meditation und Achtsamkeit mit verschiedenen Lehrer:innen aus dem Engadin und der Deutschschweiz erleben, entdecke unseren Market Space und geniesse ganz viel Zeit für dich und dein Sein.

Save The Date !

Hotel Laudinella & Umgebung, St. Moritz