Events/Workshops

5. - 10. Januar 2026

 täglich 6 - 7 Uhr, 10. Januar 7 - 8.30 Uhr

• Eine Einladung das Jahr gemeinsam während 6 Morgenstunden kraftvoll und sanft aus dem Herzen zu beginnen.

• Die Spur, die wir damit legen, lässt uns mit grosser Klarheit und Warmherzigkeit in unsere Aktivitäten und Beziehungen   ausrichten.

• Das Erleben kann uns in der Tiefe berühren und den Blick für die Schönheit des Lebens wecken inmitten der Herausforderungen des Alltags.

• Es kann eine zarte Sehnsucht im Innern wachrufen, welche die Praxis auch nach der gemeinsamen Woche weiterführen lässt.

Die Praxis ist gestaltet mit stillem Sitzen, leichter Bewegung, einfacher Atempraxis und abschliessendem stillem Sitzen.

Beitrag: 20.-CHF oder via Abo Tanja Pilates

Online per Zoom

3. Februar - 3. März 2026

jeden Dienstag 19.30 - 21 Uhr

Zwischen unserem Alltag der gut gefüllt ist mit Aufgaben, Terminen und Herausforderungen, oft begleitet von der eigenen Erwartung es möglichst gut zu machen, eröffnet sich oft eine ermüdende Kluft in ein wiederkehrendes Sehnen nach einer Pause. Momente möglichst einfach und naturverbunden, die uns die zarte Wärme der Morgensonne im Gesicht geniessen, und staunen lassen über den funkelnden Sternenhimmel.

Dabei müssen wir nicht weit gehen. Wir brauchen nur die Bereitschaft, für gewisse Zeiten alles sein zu lassen. Um in die Natürlichkeit unseres Körpers einzutreten, der von den Qualitäten der fünf Naturelemente durchdrungen ist. Öffnen wir uns dem Erleben, zeigt sich eine Ahnung unserer eigenen Vollkommenheit. Um dieses Eins Sein zu erfahren, machen wir den Körper beweglich. Wir lassen ihn der Erde, dem Wasser, dem Feuer, der Luft und dem Raum gleichwerden. Der Körper wird wach, erschauernd-lebendig und empfänglich. Gleichzeitig ist er eine Wohnstatt des Herzens, der inneren Stille, woraus wir intim mit dem Leben in Verbindung sind.

Diese Serie von 5 Abenden ist inspiriert aus der Verbindung von Ayurveda und der tantrischen Philosophie. Beide Wege ermutigen uns, unserem individuellen MenschSein Ausdruck zu geben, unseren Stärken und Schwächen zuzuwenden und gleichzeitig in unsere Vollkommenheit oder Göttlichkeit zu vertrauen, um immer wieder dahin heimzukehren.

Jeder Abend beginnt im ersten Drittel mit Inspirationen aus dem Ayurveda und dem Tantra für den Alltag und/oder die spirituelle Praxis. Im zweiten Drittel lassen wir den Körper fliessend und organisch bewegen, um im letzten Drittel des Abends in der Natürlichkeit ankommend, ganz ins Herz zu sinken.

In solch einer Art zu bewegen, lädt ein den Körper lebendig zu machen. In unsere Natürlichkeit und die Intimität des Herzens zurückzukehren, um das Leben frisch mitzugestalten.

Online per Zoom

12. - 14. Juni 2026

 Das Yogafestival in St. Moritz !

Drei Tage gemeinsam Yoga, Meditation und Achtsamkeit mit verschiedenen Lehrer:innen aus dem Engadin und der Deutschschweiz erleben, entdecke unseren Market Space und geniesse ganz viel Zeit für dich und dein Sein.

Stay tuned hier für mehr Infos.

Hotel Laudinella, St. Moritz Bad