retreats im Tal und Darüber Hinaus 2025

In der STORY Thusis erwartet dich ein Retreat, das Bewegung, Natur und mentale Stärke kraftvoll zusammenbringt.

Nina führt dich durch energetisierende Yoga Sessions und nimmt dich mit auf dynamische Trailruns, die deinen Puls heben und deinen Kopf frei machen. Johanna begleite dich in fokussierten Coaching Einheiten, die Klarheit schaffen, Mut wecken und deine inneren Ressourcen stärken.

All Levels

The STORY Thusis

Wie wäre es, wenn du mehr Stille und inneren Frieden erfahren könntest?

Eingebettet in eine malerische Landschaft, umgeben von Wäldern, Bergen und Seen, laden dich Ursina Badilatti und das Hotel Waldhaus dazu ein, die Hektik des Alltags hinter dich zu lassen und in die Ruhe einzutauchen.

Durch Yoga, Meditation und inspirierende Impulse von Ursina lernst du eine wahre und liebevolle Beziehung zu dir selbst, zu deinen Gedanken und zu deinem eigenen Körper zu entwickeln.

Mit einem neuen Lebensgefühl und voller Lebensfreude sollst du den Weg nach Hause gehen. Dies gepaart mit einem stillen Geist und ausgeruhtem Körper.

Denn: das Leben kann auch leicht und unbeschwert sein.

Freue dich auf ein- bis zweimal täglich Yoga- und Meditationseinheiten um deine Wahrnehmung zu erweitern und dein Bewusstsein zu vertiefen, auf Ursinas tägliche Impulse aus dem Herzen – abgestimmt auf dich und die Gruppe, auf Gleichgesinnte für einen wertvollen Austausch.

All Levels

Hotel Waldhaus, Sils Maria

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in eine wohltuende Kombination aus Yoga, Pilates, Meditation, Natur und Genuss. Unser Retreat lädt dich ein, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen – fernab von Stress, Terminen und Leistungsdruck.

In einer wertschätzenden Atmosphäre erwarten dich abwechslungsreiche Yoga-Stunden, verschiedene Pilates-Einheiten und Atem- und Entspannungsübungen.

Neben den Bewegungseinheiten bleibt genügend Zeit für Erholung, Natur und Genuss.

All Levels

Lenk Lodge

« oceans embrace continents,

space welcomes the sun,

embrace yourself generousely «

(the radiant Sutras)

Ein Retreat, der auf Dich wartet ; erlebe die Umarmung der Gegensätze um in Deinem eigenen Herzen Frieden zu finden !

An einem wunderschönen Ort, Mitten in der Natur und der Magie Andalusien;, mit Blick

auf die Weite des Meeres; genährt mit liebevoll zubereitetem Essen von wunderbaren

Menschen !

Pranayama, Dynamisch, zentrierende Morgenstunden, sanftes Yinyoga , Raum der

Stille & Meditation, kleine Überraschungen sind die Zusammensetzung der Woche 

Eine Möglichkeit dem Moment Platz zu geben das eigene Leben zu verdauen und seinem Herzen wieder näher zu kommen .

Alle Yoga Levels

Andalusien

Lass dich verzaubern von der malerischen Landschaft des Unterengadins!

Abseits jeglicher Zivilisation wartet der Reitstall und Saloon San Jon in Scuol mit Cowboyromantik auf dich. Du verbringst ein unvergessliches langes Wochenende in wunderschöner Natur, erkundest hoch zu Ross die Umgebung, entspannst dich auf der Yogamatte und geniesst diese herrliche Zeit für dich in vollen Zügen...

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San Jon - Scuol

Wie wäre es, wenn du offener auf andere Zugehen könntest und dabei ganz bei dir bleiben würdest?

Wir brauchen andere Menschen, um Resonanz zu erfahren auf das, was wir aussenden. Anhand von dem, was zu uns zurückkommt, was uns gespiegelt wird, formt sich unser eigenes Selbst und wir erfahren unsere Wirkung auf andere.

Wenn du gerne offener auf andere zugehen und dir dabei treu bleiben möchtest, laden wir dich ein dies spielerisch im geschützten Rahmen mit uns auszuprobieren!

Fühl dich gestützt und getragen in der Gruppe und entdecke und stärke dabei deine Einzigartigkeit!

n unserem Retreat erlebst du, wie du Kontakt und Verbundenheit, Autonomie, Vertrauen und Selbstwert stärken kannst.

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Hotel Maistra 160, Pontresina & Studio Champfèr

Ich freue mich, das dritte Yoga Retreat in meiner Heimat Engadin durchführen zu dürfen.

Morgens eine Anfangsentspannung und wohltuende Therapie Yoga Übungen. Wer möchte Wanderung mit Kraftorten und abends wieder  Hatha & Therapie Yoga. Pranayama/ Atememübungen und Meditation kommen auch nicht zu kurz.

Wir werden wieder eine kleine Gruppe zwischen 8 und 12 Personen sein.

Freue mich auf DICH.

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Design Hotel Nira Alpina, Silvaplana-Surlej

Wie wäre es, wenn du leichter, verbundener und freudiger leben könntest?

Das Engadin der ideale Ort, um innere Balance zu finden, aktiv zu sein und die Natur zu erleben und geniessen.

In dieser aktiven Auszeit mit Ursina begleiten dich täglich Wanderungen durch die beeindruckende Engadiner Bergwelt und nährende Yoga-Praxis.

Ursina – begeisterte Ausdauersportlerin, ehemaliger Langlauf-Profi und Yoga-Lehrerin – unterstützt dich mit ihrer sanften und gleichzeitig motivierenden Art dabei, Schritt für Schritt ein Stück näher zu dir selbst zu kommen.

Denn: Du darfst dich (endlich) in Ruhe lassen. Das Leben darf leicht und freudvoll sein!

Freue dich auf tägliche Yoga- und Meditationseinheiten um dein Bewusstsein zu vertiefen und als wohltuender Ausgleich nach den Wanderungen, 3 Wanderungen in der atemraubenden Engadiner Berglandschaft, Ursinas tägliche Impulse aus dem Herzen – abgestimmt auf dich und die Gruppe und den wertvollen Austausch mit Gleichgesinnten.

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Hotel Maistra 160, Pontresina

Lass dich vom Morteratsch Gletscher verzaubern!

Der  Morteratschgletscher hat eine besondere Magie welche vom Pferderücken aus noch verstärkt wird. Zusammen mit täglichen Yogastunden, der frischen Bergluft und den neuen Begegnungen ist dies das ideale lange  Wochenendeprogramm und einmal so richtig abzuschalten...

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Madulain Oberengadin

Ein Retreat, um vom Alltag abzuschalten und einen magischen Ort im Herzen der Berge zu entdecken.

Wir kommen hierher, um:

-2 Nächte in einem charmanten Hotel zu verbringen
-die Herbstfarben Graubündens zu erleben
-in einem gemütlichen Hotel mit Saunen zu entspannen
-neue Energie durch Yoga, Meditation, Journaling und sanfte Wanderungen zu tanken
-nahrhafte Mahlzeiten aus hausgemachten und regionalen Produkten zu geniessen
-das Immunsystem mit klarer Bergluft zu stärken 

Der Höhepunkt des Wochenendes ist eine sanfte Wanderung zu einem Hochplateau, wo wir Outdoor-Yoga, Meditation praktizieren und uns mit uns selbst und der Natur verbinden werden.

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Schweizerischer Nationalpark

Lass dich verzaubern von der malerischen Landschaft des Unterengadins!

Abseits jeglicher Zivilisation wartet der Reitstall und Saloon San Jon in Scuol mit Cowboyromantik auf dich. Du verbringst ein unvergessliches langes Wochenende hoch zu Ross, entspannst dich auf der Yogamatte und im Thermalbad in Scuol, erfreust dich an der wunderschönen Natur und geniesst diese herrliche Zeit nur für dich...

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Scuol Unterengadin