Gönn dir eine Auszeit im wunderschönen Engadin und schenke dir Zeit für das, was im Alltag oft zu kurz kommt: Ruhe, Achtsamkeit und neue Energie. Dieser Retreat verbindet Yoga, Meditation und gemeinsame Wanderungen in der beeindruckenden Berglandschaft mit Momenten der Entspannung und des bewussten Innehaltens.

Umgeben von Sonne, Natur und frischer Bergluft findest du Raum, um loszulassen, aufzutanken und wieder bei dir selbst anzukommen.

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Sporthotel Pontresina

Lass dich vom Morteratsch Gletscher verzaubern!

Der  Morteratschgletscher hat eine besondere Magie welche vom Pferderücken aus noch verstärkt wird. Zusammen mit täglichen Yogastunden, der frischen Bergluft und den neuen Begegnungen ist dies das ideale lange  Wochenendeprogramm und einmal so richtig abzuschalten...

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Madulain Oberengadin

Erlebe eine wohltuende Auszeit in der einzigartigen Bergwelt von Bergün. Dieses Retreat lädt dich ein, mit Yoga, Meditation und Wanderungen zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Umgeben von Natur, Sonne und frischer Bergluft findest du Raum für Entspannung, Regeneration und bewusste Zeit für dich.

Untergebracht sind wir in einem wunderschönen Jugendstilhotel mit besonderem Charme und feiner Küche. Ein lichtdurchfluteter, sehr schöner Yogaraum bietet den perfekten Rahmen für unsere gemeinsame Praxis und Momente der Stille.

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Kurshaus Bergün

Gönn dir eine entspannende Auszeit in der Flem Mountain Lodge in Flims – mit Yoga, Meditation, genussvollen Momenten und einer Wanderung zum wunderschönen Crestasee. Wer mag, springt zur Erfrischung direkt in den See.

Im Hotel erwarten dich ausserdem eine Sauna und ein Cold Bath – perfekt zum Entspannen und Regenerieren.

Anreise ab Donnerstagabend oder alternativ ab Freitag möglich.

Freu dich auf Zeit für dich, Bewegung in der Natur, innere Ruhe und erholsame Stunden in den Bergen.

All Levels willkommen

Flem Mountain Lodge, Flims

Bist du bereit dich auf eine Reise zur innerer Harmonie zu begeben? Inmitten atemberaubender Bergkulisse praktizierst du Yoga, stärkst deinen Körper und erfrischst deinen Geist.

Im Zentrum des Retreats steht ein bewusster Reset für Körper und Geist – inspiriert von der klaren, kraftvollen Bergwelt rund um Silvaplana. Durch Yoga, Atemarbeit und achtsame Pausen findest du zurück zu deiner inneren Balance, löst Spannungen und schaffst Raum für neue Energie.

Die Kombination aus Bewegung, frischer Alpenluft und Ruhe unterstützt dich dabei, mental zu klären, dich neu auszurichten und gestärkt in deinen Alltag zurückzukehren.

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Silvaplana | Nira Alpina

Ein Retreat, um vom Alltag abzuschalten und einen magischen Ort im Herzen der Berge zu entdecken.

Wir kommen hierher, um:

-2 Nächte in einem charmanten Hotel zu verbringen

-die Herbstfarben Graubündens zu erleben

-in einem gemütlichen Hotel mit Saunen zu entspannen

-neue Energie durch Yoga, Meditation, Journaling und sanfte Wanderungen zu tanken

-nahrhafte Mahlzeiten aus hausgemachten und regionalen Produkten zu geniessen

-das Immunsystem mit klarer Bergluft zu stärken 

Der Höhepunkt des Wochenendes ist eine sanfte Wanderung zu einem Hochplateau, wo wir Outdoor-Yoga, Meditation praktizieren und uns mit uns selbst und der Natur verbinden werden.

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Schweizerischer Nationalpark

Bist du bereit, dich auf eine Reise zu mehr innerer Harmonie zu begeben?

Während der Golden Hour – dieser besonderen Zeit des sanften Lichts und der Ruhe – schenkst du dir selbst Aufmerksamkeit, Entschleunigung und neue Energie.

Eingebettet in die stille, kraftvolle Bergwelt von Müstair praktizierst du Yoga, stärkst deinen Körper und klärst deinen Geist. Wie das warme Licht der Golden Hour lädt dich dieses Retreat ein, innezuhalten, loszulassen und dich neu auszurichten.

Im Fokus des Retreats stehen herbstliche Impulse wie Reflektion und Loslassen, bewusstes Atmen und das Zurückfinden zur eigenen Mitte. Durch achtsame Bewegung und ruhige Momente stärkst du deine Erdung und innere Stabilität, kultivierst Dankbarkeit und Achtsamkeit und lernst, Übergänge bewusst zu gestalten. So sammelst du neue Energie und findest Balance zwischen Aktivität und Ruhe, passend zur stiller werdenden Jahreszeit.

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Müstair | Chasa Chalavaina

Lass dich verzaubern von der malerischen Landschaft des Unterengadins!

Abseits jeglicher Zivilisation wartet der Reitstall und Saloon San Jon in Scuol mit Cowboyromantik auf dich. Du verbringst ein unvergessliches langes Wochenende hoch zu Ross, entspannst dich auf der Yogamatte und im Thermalbad in Scuol, erfreust dich an der wunderschönen Natur und geniesst diese herrliche Zeit nur für dich...

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Scuol Unterengadin

Vier Tage Auszeit - Entspannen, abschalten und Kräfte tanken.

Die Yoga-Stunden mit Nina sind abwechslungsreich gestaltet. Die Morgenpraxis ist aktiv und kräftigend und sorgt für einen energievollen Start in den Tag. Am Nachmittag fliessen wir vom Yang ins Yin und lassen den Tag in einer entspannenden Praxis ausklingen. In den Workshops führt Johanna interessierte Teilnehmende in die Themen Achtsamkeit und Resilienz ein und vermittelt wertvolle Impulse für den Alltag.

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Lenk Lodge, Lenk