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IRINA SCHUMACHER

COACH, HYPNOSETHERAPEUTIN, YOGALEHRERIN


Irina unterrichtet mit Freude Yoga und arbeitet ebenso mit Herz & Freude als Coach und Hypnosetherapeutin.

 

In ihren Yogastunden fliessen Achtsamkeit und Meditation in den Yogaunterricht ein, um eine ganzheitliche Praxis zu schaffen, die Körper und Geist verbindet.

 

Sie hat einen eigenen Stil entwickelt, der eine Mischung aus Inside Yoga, therapeutischem Yoga, Inside Flow, Yin Yoga und achtsamer Meditation vereint. Irina bietet so ihren Teilnehmer und Teilnehmerinnen einen Raum, um eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu entwickeln.

 

Irina leitet mehrere Retreats pro Jahr, die Achtsamkeit und Yoga mit Aktivitäten wie Wandern oder Langlauf kombinieren. Diese Retreats bieten eine einzigartige Möglichkeit, Yoga im Einklang mit der Natur zu erleben und zu vertiefen.

www.irinaschumacher.ch

Somstag, 13. Juni 2026

17:30 - 18:30

Konzertsaal

YOGA NIDRA

Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannung im Liegen, die Körper, Geist und Nervensystem regeneriert. Durch sanfte Anleitungen gleitest du in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf. 

Stress wird abgebaut, innere Ruhe und Intuition wird gefördert und neue Energie darf entstehen.

Sonntag, 14. Juni 2026

7:00 - 8:00

Konzertsaal

MORGEN-ACHTSAMKEITSMEDITATION

Diese Morgenmeditation hilft dir, bewusst und ruhig in den Tag zu starten. Mit Atem, sanfter Wahrnehmung und innerer Ausrichtung kommst du ganz bei dir an. Sie unterstützt Klarheit, Präsenz und eine liebevolle Haltung für den Tag. Ideal, um den Morgen achtsam & bewusst zu beginnen.

Sonntag, 14. Juni 2026

10:30 - 12:00

Raum Julier

Power & Peace

Diese Yogastunde bringt dich vielleicht ein bisschen an deine Grenzen – kraftvoll, dynamisch und schweisstreibend. In statischen Haltungen aber auch im intensiven Flow spürst du deine Stärke, baust Hitze auf und forderst deinen ganzen Körper heraus.

Und dann: der Kontrast. Du lässt alles los, sinkst in eine lange, tiefe Entspannung und tauchst vollkommen ab. Ein Spiel der Pole – maximale Energie und völlige Hingabe.

Erlebe beides und finde genau darin deine Balance.